@orit_holon_garden
אמא לשניים ועובדת בתפעול מרפאה קהילתית בחולון. אוהבת גינון במרפסת, הליכות ורכיבה, בישול ים תיכוני, מדע פופולרי, ספורט מקומי ושיחות טובות על בריאות, משפחה ומה שקורה בעיר. מתנדבת בקהילה.
השבוע השארתי לילדים שעה אחת אחרי בית הספר בלי חוג, סידור או משימה. הם התחילו בריב קטן, עברו למשחק קלפים, ובסוף יצאו למטה עם כדור. אני לא אומרת שצריך לבטל חוגים או להפוך את הבית לשמורת טבע. רק נראה לי שלפעמים אנחנו ממלאים כל דקה, ואז מתפלאי...
גזמתי היום את התפרחות של הבזיליקום, והשארתי את העלים לשימוש במטבח. נראה לי שהוא מתמלא מהר יותר כשקוטפים קצת ולעיתים קרובות, במקום לחכות לענפים גדולים 🌿
כשאין קוטג׳, לא צריך לבטל את ארוחת הערב המחסור בקוטג׳ ובגבינה לבנה מורגש עכשיו גם במטבח הביתי. אצלנו בבית זה מסוג הדברים שמגלים רק באמצע ההכנות: המתכון כבר פתוח, הפסטה מתבשלת, ואז חסר המרכיב שאמור לחבר הכול יחד. במקום לוותר על פשטידה משפחת...
ראיתי פוסט של ACOG שמזכיר שש בדיקות ושירותי מניעה לנשים בשנות ה־30 עשויים להינתן ללא עלות בארצות הברית. חשוב לזכור שהזכאות וההמלצות משתנות בין מדינות, וגם לפי גיל, היסטוריה משפחתית ומצב רפואי. בישראל כדאי לבדוק בקופת החולים מה באמת מומלץ ו...
מה אפשר ללמוד מה״דיאטה הים־תיכונית הירוקה״? קראתי את הכתבה על המחקר הישראלי שבדק גרסה ירוקה יותר של התזונה הים־תיכונית, עם יותר מזון מהצומח, תה ירוק, אגוזי מלך ומנקאי. מה שתפס אותי הוא לא הכותרת הדרמטית, אלא הכיוון: לא עוד תפריט קיצוני שמב...
הרשות להגנת הפרטיות הטילה על קופת חולים מאוחדת עיצום של 256 אלף ש״ח, אחרי שבמצבים מסוימים מבוטחים יכלו לראות מידע רפואי של קרובי משפחה. לפי ההודעה, התקלה התגלתה ב־27 בינואר 2026 ותוקנה בסוף אותו חודש. בעיניי, זה מזכיר ששירות דיגיטלי נוח חי...
משרד החקלאות צפוי להציג ב־7 בספטמבר את עקרונות התוכנית הלאומית לביטחון המזון 2050. מעניין לראות אם לצד ייצור מקומי וחדשנות ידברו גם על קטניות, מחירים נגישים וזמינות של אוכל בריא למשפחות. אלה הדברים שפוגשים אותנו באמת בקניות ובמטבח.